Butter VS Margarine

[Mr.Chest]

Hallo wollte mal fragen was ihr bevorzugt ?
Oder lasst ihr das Zeugs komplett weg ???

[tonxi]

komplett weg....margarine ist ja nur gehärtetes fett und butter ist absolut tabu (außer ich bekomm mal unabsichtlich nudeln mit butter übergossen irgendwo serviert)...nimm lieber frischkäse aufstrich (z.B exquisa fitline 0,02% fett) oder gar nichts!...ich hab mich schnell dran gewöhnt...desweiteren gäbs ja dann noch ´rahmaufstriche etc. alles besser als butter

[Shorty]

Wieso weg lassen, aus welchem Grund?
Es gibt ja mittlerweile sehr viele Magarinesorten ohne gehärtete Fette und gelegentlich mal etwas Butter ist sicherlich nicht ungesund.

[DoGGFlExX]

Wieso weg lassen, aus welchem Grund?
Es gibt ja mittlerweile sehr viele Magarinesorten ohne gehärtete Fette und gelegentlich mal etwas Butter ist sicherlich nicht ungesund.

Eben.
Man sollte auf gesättigte Fette nicht komplett verzichten.

[tonxi]

ich sag ja nicht komplett verzichten aber meiner mieinung nach nimmt man durch seine normale ernährung genug davon auf (öl zum braten etc.)

[izaah]

Eben.
Man sollte auf gesättigte Fette nicht komplett verzichten.

Begründung?

Der Körper braucht sie nicht.

[popeye[xdt]]

Eben.
Man sollte auf gesättigte Fette nicht komplett verzichten.

Begründung?

Der Körper braucht sie nicht.

das tut er zwar, aber er kann sie auhc selber herstellen... denn sie sind nicht essentiell!

wenn man sich nur daran gewöhnt hat, dann bräuchte man sie theoretisch nicht.. aber wie sind ja eh keine profis von da aus schaded ein wenig fett nicht...
mfg

[Robz]

butter is wesentlich gesünder als margarine... also ich ess immer butter

[DoGGFlExX]

Begründung?

Der Körper braucht sie nicht.

Schon mal daran gedacht, dass gesättigte Fette den Testosteronspiegel anheben?

[popeye[xdt]]

Begründung?

Der Körper braucht sie nicht.

Schon mal daran gedacht, dass gesättigte Fette den Testosteronspiegel anheben?

dabei sollte man wohl bemerken, das dies so unwesentlich ist, das wir nicht-wettkampf-bodybuilder das wohl kaum merken werden bzw halt den unterschied.

mfg