Zitat Zitat von Falk333
mein EP willst du bestimmt nicht*grins*
(ist aber nicht für dauer geeignet da man ja gewisser weis Muskeltechnisch auf der stelle bleibt....)
Na toll !
Und für was meinste Trainier ich ?
joa Protein shkaes wärern schon gut ich muss mir echt mal en paar Kilo besorgen !