supps für massephase

[overkill apache]

Von Coffein-Pillen stressen du schütest vermehrt Cortisol und der frisst die Mukis. Eine Tasse schwarzen Kaffee v.d. training reicht.

[overkill apache]

Vasodilatation bedeutet erweiterung der Blutgefässe= bessere Durchblutung von Muskelgewebe=
= Pump

Glutamin zieht das Wasser in die Muskelzelle und volumisiert die ( wie Creatin ) auser dem stabilisiert Glutamin den Blutzuckerspegel.

[ph!l1989]

oki..... ich such ja schon bisschen länger zb bei ebay was haltet ihr davon natürlich cool verpackt ber das ist ja neben sache ich meine da ist doch alles dabei (creatin,Glutamine, und die ganzen aminos)http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...=STRK:MEWAX:IT
preis leistung oki??

[overkill apache]

Probieren geht über Studieren. Scheint OK zu sein

[ph!l1989]

alles klar...dann werd ich mal das versuchs kaninchen spieln. falls noch wer seine geheimnisse teilen will nur zu........
Offtopic: kennt jemand nen gutest buch über supps??

[overkill apache]

alles klar...dann werd ich mal das versuchs kaninchen spieln. falls noch wer seine geheimnisse teilen will nur zu........
Offtopic: kennt jemand nen gutest buch über supps??

Direkt über Supps nicht , aber ich empfehle dir das Buch von Berend Breitenstein " Massive Muskeln"

Ein mal lesen und da steht alles was man so als BB braucht.

[gaggeis]

Von Coffein-Pillen stressen du schütest vermehrt Cortisol und der frisst die Mukis. Eine Tasse schwarzen Kaffee v.d. training reicht.

Selten so einen nachgeplapperten quatsch gehört.
Training mit gewichten ist auch ohne coffein eine katabole angelegenheit.
An die mukkis geht es nur wenn nicht ausreichend nährstoffe zur verfügung stehen.
BCAA vor und nach dem training hilft und ein insulinausstoss nach dem ebenfalls.

[overkill apache]

Selten so einen nachgeplapperten quatsch gehört.
Training mit gewichten ist auch ohne coffein eine katabole angelegenheit.
An die mukkis geht es nur wenn nicht ausreichend nährstoffe zur verfügung stehen.
BCAA vor und nach dem training hilft und ein insulinausstoss nach dem ebenfalls.

Man sieht den Menschen die Coffein-Pillen nehmen an , dass die sich nicht wohl fühlen.

[gaggeis]

Man sieht den Menschen die Coffein-Pillen nehmen an , dass die sich nicht wohl fühlen.

Wie schaun die denn aus?

Ich konsumiere seit über 15 jahren coffein.

Ich sah aber vorher schon komisch aus....

[overkill apache]

Wie schaun die denn aus?

Ich konsumiere seit über 15 jahren coffein.

Ich sah aber vorher schon komisch aus....

Die sind ziemlich sympatikoton. Du mit deinen 202 cm bist Parasympatikus PUR . Bei dir ist es was anderes.