Pizza nach dem Workout = Erfolg ?!

[Bowa]

Deswegen isst ein Peter Baers (IFBB Deutscher Meister!) laut seiner homepage fast jeden Abend eine Pizza und das, jetzt kommt der Schock für so manchen hier, nach 22Uhr.

Der will uns doch nur in die Irre führen, damit wir keine Konkurrenz werden können!

[moogle]

Ich glaub jetzt nicht, dass die Pizza die Geheimwaffe für schnelle Muskelmasse ist - aber wenn du's abkannst hau dir doch die Pizzen 'rein ...

[BlackStar013]

--> Für Muskelaufbau brauchst du in einer Mahlzeit eine ausreichende Portion Eiweiß. Nach dem Training zudem ausreichend viele KH - beides ist bei der Pizza gegeben.

Fazit: Wenn du nur auf Muskelaufbau aus bist, ist die Pizza eine gute und leckere Alternative.

Wenn du allerdings "magere" Muskelmasse, sprich möglichst wenig Fett neben der Muskelmasse, aufbauen willst, ist das nicht gerade die beste Alternative...

[ps3_zocker]

ich ess auch ganz gern mal nachm training ne dönerbox mit reis
is halt noch ziemlich fettig, aber mein gott was solls?
ich bau besser auf denn je seitdem ich einfach ordentlich in mich reinschaufel und nich jedes gramm berechne und abwiege

also rein damit

[H_D]

ich glaube, alle die sagen sie würden von pizza und co super aufbauen, profitieren einfach von dem mehr an kcal, weil sie vorher einfach zu wenig gegessen haben.
es gibt "bessere" kcal als die aus pizza. aber immer noch besser als gar keine/zu wenig