Ich bin relativ neu hier und hab in der Suchfunktion nichts gefunden.
Also ich bin auf ein Produkt von den Weight Watchers gestoßen.
Es handelt sich hier um eine Thunfischpizza.

Hier die Nährwerttabelle

nährwerte je 100gr --------- pro portion

brennwert 139kcal -------- 417 kcal
eiweiß 10,0gr ------- 30,0gr
carbs 22,0gr -------- 66,0gr
davon zucker 2,4gr ------ 7,2 gr
fett 1,2 gr --------- 3,6gr
davon ges.fettsäur 0,35gr -------- 1,05gr
ballastoffe 5,9gr -------- 17,7gr

Eine Portion sind 300gr


Was ist eure Meinung dazu ?
Ist diese Pizza als Mahlzeit nach dem Training geeignet ?
Oder wann soll ich sie sonst essen ?
Wie sieht es aus wenn ich in der defi-phase bin darf ich sie dann verdrücken ?
Gibt es bessere alternativen ?

danke schon mal