es ist als würde ein mein "motor" nicht mehr so viel leistung geben, und das muskelgefühl beim training ist quasi nicht mehr vorhanden. schlimm ist das. naja werd wieder zum doc schaun
Wichtig ist nicht zu früh wieder trainieren zu gehen und sich erstmal komplett zu erholen. Ich bin nach 6 Wochen wieder einmal trainieren gegangen und lag dann direkt nochmal für 6 Wochen flach. Hab rund 10 kg verloren in der Zeit , kam aber alles wieder schnell drauf.
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