Body Attack Aufbaukur

***Jupp8*** · 15.11.2010, 21:19

Probiers mal mit Superapflemusriegeln.
Das Zeug wirkt.

„Ein ganzes Bündel Äpfel steckt in jedem Riegel dazu geheime Zutaten die die schreckliche Kraft der Äpfel entfässeln“

**LADbenda** · 15.11.2010, 22:22

zu viel simpsons geguckt ja ?

***moogle*** · 15.11.2010, 22:35

Zitat von Motivation

Genauso geil ist das Bild von Jay Cutler wo er mit diesem Professor in Labor steht und ganz angespannt auf Anator oder weiss weiss ich guckt als wenn das die Ober Formel für den Muskelaufbau ist.

Ach ist das geil ... praktisch alle Anzeigen in der Flex oder z.B. auf Gigsnutrition sind reinste Comedy ...

**Lockdown** · 15.11.2010, 22:42

Zitat von Dennis 168

Morgens Frischkäse oder MQ.
Vor dem Training Reiswaffeln etc
Nach dem Training Whey Protein mit Maltodextrin.
Abends wieder MQ oder Frischkäse

Ich hoffe das es nicht deine ganze Ernährung ist!Sonst bitte mal im Ernährungsforum einlesen.
Whey und Malto nach dem Training ist schon mal gut!
Fürs erste kannst du dir Creatin Mono kaufen und nach dem Training zum Shake dazu nehmen.3-5g reichen!
An Off Tagen morgens zum Shake dazu nehmen.

Näheres zu Creatin steht in den Wichtig! Trades.

**Dennis 168** · 15.11.2010, 23:38

Zitat von Lockdown

Ich hoffe das es nicht deine ganze Ernährung ist!Sonst bitte mal im Ernährungsforum einlesen.
Whey und Malto nach dem Training ist schon mal gut!
Fürs erste kannst du dir Creatin Mono kaufen und nach dem Training zum Shake dazu nehmen.3-5g reichen!
An Off Tagen morgens zum Shake dazu nehmen.

Näheres zu Creatin steht in den Wichtig! Trades.

Danke und neeeee, ist nicht meine ganze Ernährung. Ich komm schon auf 1,5-2 g Protein pro Kilo Körpergewicht

Also solls ichs mit Kreatin versuchen?
Probiers mal mit Superapflemusriegeln.

Das Zeug wirkt.

„Ein ganzes Bündel Äpfel steckt in jedem Riegel dazu geheime Zutaten die die schreckliche Kraft der Äpfel entfässeln“

witzig

**overkill apache** · 16.11.2010, 12:11

Zitat von Dennis 168

Hey,
was haltet ihr von dieser Aufbaukur:
http://www.sportnahrung-engel.de/pro...is-Shaker.html

Hat vllt jemand schon erfahren mit ihr gemacht?
MfG

google mal ANALATOR von Paulaner.

**LuckySlevin** · 16.11.2010, 12:28

Die richtige Vorbereitung auf ein hartes Training entscheidet, ob das Training anabol (muskelaufbauend) oder katabol (muskelabbauend) sein wird

durch diese Supps kann man sich immer neues Wissen aneignen..

Ich hoffe meine Trainingseinheiten sind nicht katabol..

und die Comments von den Bestellern:

"brutall hab in einer kur 7 kg an musklemasse aufgebaut"

"Die Aufbaukur ist zwar etwas teuer, aber das einzigste was bisher was bei mir gebracht hat. Hut ab vor der Blitzlieferung von Sportnahrung Engels"

das zeug scheint ja besser als Testo zu wirken..