Brustmuskel kurze Frage

[kleberson]

Ich hab das Problem , dass ich beim Trainieren fast nie so richtig die Brust spüre..also kein richtiges Ziehen. So im Arm oder so öfters. ???

Technik verbessern! Gewicht evtl. zu hoch?
Muskelgefühl durch Posen, Visualisierung, bewusst langsame Ausführung, Stretching, über den Tag die Muskeln ab und zu anspannen (Tittenwackeln) usw. verbessern.

Gewisse Muskeln spürt man erst ab einer gewissen Masse.

[Steffen L.]

mir hat das aktive belassen der schultern unten und hinten verbunden mit visualisierung geholfen.

[Ginzibezwinger]

Immer diese berühmt-berüchtigten Spürer...