Beginnende Arthrose im Schultereckgelenk

[volle83]

Moin,

laut Arzt habe ich eine beginnende Arthrose. Schultereckgelenk ist angegriffen. Rotatoren sind top in Schuss.

Meine Frage ist, welche Übungen ich bevorzugen sollte? Kann man da positiv Einfluss nehmen? Gibt es Dehnübungen oder ähnliches, die ich präferieren sollte? Training geht laut Arzt klar. Er sagte "bis zur Schmerzgrenze" ist machbar...

[overkill apache]

Na alle vorgeschrittenen Kraftsportler habe beginnende ( ZUMDSTNS ) A.

Mach dir kein Kopf !

[Steffen L.]

ist dein selten dämlicher kommentar wirklich ernst gemeint?

[volle83]

hilft mir nu auch nicht weiter...

klare frage --> konstruktive antwort?

[overkill apache]

[QUOTE=volle83]hilft mir nu auch nicht weiter...

klare frage --> konstruktive antwort?[/QUO

Ein Gelenk bestehet aus zwei Gelenkpartnern : Kopf und Pfanne.

Die werden von einem Kapsel umfasst , die produtiert Gelenkschmiere.

Die wiederum besteht aus hialinem Knorpel, der durch alltägliche Mechanik abgenuzt wird.

Bei BEGINNENDER Arthrose hat d. Knorpel angefangen zu degenerieren. Es duert aber ein Weilchen.

[overkill apache]

ist dein selten dämlicher kommentar wirklich ernst gemeint?

Ich habe kein Bock jedes mal von einem Mc Fit -Murat kommentiert zu werden.

[Steffen L.]

Ein Gelenk bestehet aus zwei Gelenkpartnern : Kopf und Pfanne.

Die werden von einer Kapsel umfasst , die produziert Gelenkschmiere.

Die wiederum besteht aus hyalinem Knorpelblödsinn, der durch alltägliche Mechanik abgenuzt wird.alltägliche mechanik braucht der knorpel, um überhaupt ernährt zu werden. knorpel wird nicht aktiv mit nährstoffen versorgt.

eine fehlfunktion der synoviaproduktion hat erstmal nichts mit arthrose zu tun.

dass du im medizinischem forum sagst, dass arthrose dazugehört und man es einfach hinnehmen muss, ist wohl das behindertste, was mir je untergekommen ist.

hier melden sich leute mit problemen und du hast nichts besseres zu tun als zu sagen:"deal with it!"?

btw. der murrat bist glob ik du.

[Ginzibezwinger]

Lieber overkill apache, das kann doch nicht Dein Ernst sein, oder?

Wenn man durch einen Sport, welchen man lediglich als Hobby betreibt und nicht sein Geld damit verdient, eine Arthrose entwickelt, dann läuft da gehörig was schief. Vielleicht sollte man sich auch mit 40 oder 50 Jahren noch ohne starke Schmerzen bewegen können?

[overkill apache]

Lieber overkill apache, das kann doch nicht Dein Ernst sein, oder?

Wenn man durch einen Sport, welchen man lediglich als Hobby betreibt und nicht sein Geld damit verdient, eine Arthrose entwickelt, dann läuft da gehörig was schief. Vielleicht sollte man sich auch mit 40 oder 50 Jahren noch ohne starke Schmerzen bewegen können?

Was erhoffst du hier in med. Forum für eine Information ?

Ein richtiger Arzt trägt verantwortung für jede seine Empfehlung ( Verfassungsschutz )

Ein PT und ähnlichen medizinal Berufler sind dafür einfach nicht kompitent genug. Die arbeiten nach Anordnung des Arztes.

Als Otto-Normal-VERBRAUHER habe ich meine Meinung dazu geäußert. Die darf aber nicht sofortbeleidigend kommentiert werden.

Ein Meinungs- Monopol ist verfassungswiedrig.

Ein Meinungszwang führt zu einer Diktatur.

[overkill apache]

eine fehlfunktion der synoviaproduktion hat erstmal nichts mit arthrose zu tun.

dass du im medizinischem forum sagst, dass arthrose dazugehört und man es einfach hinnehmen muss, ist wohl das behindertste, was mir je untergekommen ist.

hier melden sich leute mit problemen und du hast nichts besseres zu tun als zu sagen:"deal with it!"?

btw. der murrat bist glob ik du.

Ja ja , Doctor