Achso ich vermisse auch die Dips am Holm ,eine wichtige übung . Kannst du dan für Brust und Trizeps zusätzlich einfügen.

Hintere Deltas trainiere ich an Maschine sehr erfolgreich / Reverse Pec Deck

Der Kollege meint ,dass die Klimmzüge fehlen- RECHT HAT ER da aktivierst du mehr motorische
Einheiten als bei Latziehen.

Sorry für die schreibfehler