Welche Brustübung am schonendsten bei Schulterproblemen?

***Gregor der Grässliche*** · 17.11.2010, 19:47

Bei Impingement, welche Übungen für die Brust wären denn dort noch am wenigsten belastend für die Rotatorenmanschette? Oder kann man die alle vergessen?

Butterfly
Bankdrücken
Schrägbankdrücken

**Steffen L.** · 17.11.2010, 20:06

was spricht gegen rotatorenbelastung bei impingement?

trainier sie gefälligst, dass dein schulterkopf im gelenk bleibt und deine bizepssehne mehr platz bekommt.

**hampelmann1337** · 17.11.2010, 21:27

Behandelnden Arzt fragen + ausprobieren.

***Gregor der Grässliche*** · 17.11.2010, 22:44

Nein ich meine welche Übung kann man machen wo die Sehne in der Schulter nicht so gequetscht wird? Überkopf darf ich nicht machen weil da kein Platz ist. Auf dem Röntgenbild haben sich die Knochen dort überlappt. Ich glaube das ist schon ziemlich extrem.