Olimp Carbonox

[cryoanabolics]

geh in den nächsten Großmarkt und klappre mal die Regale ab. Es kann ja nicht so schwer sein, normale KHs zu sich zu nehmen.

Es muß nicht immer gleich die Dose sein.

was spricht gegen die verwendung eines kh pulvers nach dem training ?!
oder kannst du mir ein festes nahrungsmittel nennen das so schnell ins blut geht ?

ich denke nicht...

von daher haben anti-supp kommentare im suppforum nix verloren (es sei den sie sind berechtigt

[gaggeis]

An TE

Wenn du eine sehr schnelle und hohe insulinspitze erreichen, welche aber rasch wieder abfällt, wäre einfache dextrose aus dem supermarkt ausreichend.
Sofern du aber einen nicht so schnellen abfall der insulinspitze wünschst wäre malto besser.
Kosten unterscheiden sich nicht sonderlich, halte aber persönlich auch auf grund der süße malto für empfehlenswert.

[Frankie-MSP]

Danke für die guten Infos und Tipps