"butterflies" sind nur halbwegs aussagekräftig, wenn sie mit kurzhanteln gemacht werden. aber selbst dann nicht wirklich, weil niemand weiß, wie die ausführung aussieht.

es bleibt einfach schrecklich.

... und was ist eine "brustpresse"? es gibt keine brustpress nach iso 9000. gewöhnt euch an, eure kraft mit vernünftigen übungen zu überprüfen, die bei der ausführung wenigstens dem mindesstandard genügen.