Trainingsplan so okay?

[NOISECONTROLLERS]

Ein Tag reicht nicht.

[Christian_Natural]

ach mir wird er reichen.

und wenn er das nicht sollte lasse ich einfach in einer TE bankdrücken weg und amche dafür was anderes^^

[NOISECONTROLLERS]

Wenn du von dir und deiner Kompetenz so überzeugt bist, was willst du dann von uns?!

[LuckySlevin]

@TE

du hast recht! alle hier sind Ahnungslos, also lass dir ja nichts aufschwatzen und verlass dich auf dein fundiertes Wissen...

[Christian_Natural]

sag ich ja nicht abe ihr emfehlt allen den wkm plan und lasst mich nicht kreativ sein und meine ideen einfließen, mit dem plan den ich da umgeändert habe decke ich doch auch den gesamten körper ab

[Leuchtstab]

Deine Ideen sind aber schlecht

[besucher22]

bankdrücken in te1 mit rudern ersetzen


oh wait, dann ists ja auch nur ein verwurschtelter wkm plan


ein guter tp muss nicht deine "kreativität" einfließen lassen, er muss perfekt abgewogen sein damit der körper möglichst gleichmäßig trainiert wird.

die ganzen erfolgreichen trainingspläne wurden nicht umsonst von leuten entwickelt deren kompetenz du niemals erreichen wirst, also lieber mal die kreativität woanders rauslassen