Zitat Zitat von newcomerstar
herzlichen glückwunsch sind beides sehr sehr gute leistungen,nur musst du auch einsehen dass haltekraft rein garnichts mit der druckkraft auch crushgrip genannt zu tun hat.wer nen 3er schließt muss nicht unbedingt die inch heben können. und umgekehrt.also wer mit grippern trainiert um stangen besser halten zu können der hat sich einfach nicht mit dem thema auseinander gesetzt

Da hast du natürlich Recht - wollte ich damit auch keineswegs sagen.

Darum hab ich ihm z.B. auch nicht den Tip gegeben mit Grippern seine Haltekraft im Kreuzheben zu steigern

Dennoch sehe ich da irgendwo einen Zusammenhang - ich konnte den CoC #2 schließen als ich ihn aus der Packung genommen habe , davor hab ich noch nie was in der Richtung gemacht aber halt immer fleissig Kreuzheben.