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http://www.youtube.com/watch?v=1nRRlk6264I
Finde das how to deadlift video sehr gut.
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75-kg-Experte/in
kreuzheben ist mutter aller übungen . kann kaum erwarten wann der hamstringstag kommt.
wer kein kreuzheben macht soll machen eine gute übung
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Neuer Benutzer
 Zitat von overkill apache[B[B
]]kreuzheben ist mutter aller übungen[/[/B]B] . kann kaum erwarten wann der hamstringstag kommt.
wer kein kreuzheben macht soll machen eine gute übung
hmm....und wer ist dann der vatter ?
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Zitat von ptu1139
hmm....und wer ist dann der vatter ?
Kniebeugen 
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Neuer Benutzer
Zitat von dantheman1
Kniebeugen
ne ! KB ist die königin aller ü. wer ist der könig ?
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Zitat von ptu1139
ne ! KB ist die königin aller ü. wer ist der könig ?
bankdrücken 
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Neuer Benutzer
Zitat von <Lu>
bankdrücken
und wer ist dann der scullcrusher ?
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