Meinste ? hmmm ...
Was meint ihr anderen denn ? Ich hätte mir gedacht, ich baue langsam kontrolliert auf bis ich 80 wiege und dann diäte, die Diät wird sicherlich nicht lange bei mir dauern, ich nehm schnell ab
Noch ne Frage : Ich esse momentan so, das ich mein Gewicht halte, also kein Kcal-Überschuss oder zu wenig, ist das schlechter für meinen Aufbau ? Denn wenn ich nen Überschuss habe, geht das zu stark auf meinen KFA und das sieht wiederum bei wenig Masse auch nich schön aus.