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Thema: Masseaufbau (Halb)Hardgainer - Kniebeugen- und allg. Fragen..

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25.11.2010, 16:10 #1
crusader13

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also zu deiner kniebeugen frage empfehl ich dir das hier:
http://www.dr-moosburger.at/pub/pub036.pdf
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