Zitat Zitat von VolkerWeller
experimente wie diese sollte man nicht machen.
mit beiden seiten genau die gleiche anzahl von wiederholungen machen wie es die schwächere Seite maximal zulässt. die schwächere Seite wird so automatisch dazu gezwungen irgendwann zu adaptieren.
bei mir hats so auch funktioniert.

genau so mache ich es aber schon ne ganze zeit.ich mache genau so viele wiederholungen bis beim linken nichts mehr geht obwohl ich rechts noch 2-4 wiederholungen schaffen würde