Ich bin 18Jahre alt. Angemeldet im Fitness Studio bin ich seit ca. 3Jahren. Hab aber nich die ganze Zeit hart bzw richtig Trainiert. Hab in den ersten 2Jahren VIEL falsch gemacht. Hab Teilweiße jedentag 2-3Stunden Trainiert. Jeden Muskel 2-3mal un sowas Hab halt gedacht um so mehr ich Trainier um so schneller werden die Muskeln dick. Ernsthaft mit Korrekter Ernährung Trainier ich erst seit ca. 1 1/2Jahr un in dem 1 1/2Jahr hatte ich auch mal für 3Monate garnix machen können wegen einer Verletzung. Bin so zu sagen erst seit ca. einem Jahr >>ernsthaft<< dabei.

gruß