Vielen Dank für eure Antworten.

Meine Ernährung habe ich natürlich schon seit Monaten angepasst, ist ja ehrensache
Esse nur morgens Kohlenhydrate und danach nur noch Gemüse, Fisch, Fleisch (zu 80% weißes) und Magerquark.

Ich hab mich halt nur gefragt ob der Eiweißbedarf bei mir jetzt nicht drastisch sinkt, weil ja keine neuen Muskeln mehr aufgebaut werden.
Oder bauen sich die Muskeln bei weniger Proteinzufuhr schneller ab?