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 Zitat von bigR007
9:30 Uhr 250g magerquark in shaker mit 15g whey. und esse ein esslöffel erdnussmuss
wie schmeckt das? hört sich echt krass an
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also mir scheckt es ganz gut. noch 200ml wasser dazu zum verdünnen. kann man schnell trinken auch gut für unterwegs
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ja sorry wegen rechtschreibung,bin legastheniker. habs net so damit
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