Zitat Zitat von Drehmoment
würde die proteine auch lieber über magerquark und andere quellen zu mir nehmen. sättigt mehr als so ein shake und is viel billiger.

zu nur arme und brust sag ich jetzt nichts, das überlasse ich anderen
jemand hatte hier mal als zitat stehen: "keine beine trainieren, ist wie fi**** ohne reinstecken!"

find den spruch ziemlich gut