[QUOTE=hampelmann1337]Details!

Beinpresse: 3 Sätze
Kniebeugen: 3 Sätze
Beinstrecker: 3 Sätze
Wadenmaschine: 3 Sätze
Beinbizepsmaschine: 3 Sätze

Das Beintraining ist nicht so hart, da ich vor kurzem erst damit angefangen habe.
Ich steigere mich dennoch...