15 J. - 21 J. 92Kg

[Kinzi]

Nich schlecht! Respekt.

Aber ich fand dich mit 76 kg persöhnlich am besten

what ??? nein^^

also mir gefällt das mit 84 von den proportionen am besten...
aber trotz allem für die gesamtleistung!!

[fuerebunker]

sau cool

[Superfly]

also die seitansicht bei 92 kilo von vorne ist der wahnsinn!! aber das ist schon ein geiler level gewesen! Echt wahnsinn, bin gespannt wie meine diät im März anschlagen wird, bis dahin aber noch 5 kilo rauf, ziel ist 112-115 kilo!
Echt krass wie die leute hier bei den diäten optisch zulegen

[gaggeis]

Da sieht man mal wieder das mit hohem trainingsvolumen und passender ernährung

immer noch muskeln aufgebaut werden können.

Klasse leistung!

[BBJ-2H]

Hay hab ein paar neue bilder für euch ...

hab schon lange nix mehr von mir hören lassen ..

hatte bischen prüfungs stress und wusste nicht so richtig wie weit ich mit meinem körper gehen will ^^

aber es läuft

22 Jahre 95 Kg
Anhang 209658 Anhang 209659Anhang 209661 Anhang 209660




Anhang 209662 Anhang 209663Anhang 209664 Anhang 209665

[Lacrima Mosa Est]

letztes bild richtig gute schultern.
weiter so

aber schulter brust übergang könnte noch was vertragen, versuch mal cable cross von unten zu machen.

[Superfly]

was für ein geiles paket! Wenn mir einer sagt so kannste in 3 jahren aussehen wenn du einfach so weiter trainierst wie jetzt dann würde ich unterschreiben^^ mal gucken wie weit ich mal komm...

RESPEKT!

[DonKiffo]

Hay hab ein paar neue bilder für euch ...

hab schon lange nix mehr von mir hören lassen ..

hatte bischen prüfungs stress und wusste nicht so richtig wie weit ich mit meinem körper gehen will ^^

aber es läuft

22 Jahre 95 Kg
Anhang 209658 Anhang 209659Anhang 209661 Anhang 209660




Anhang 209662 Anhang 209663Anhang 209664 Anhang 209665

Wie meinst das? pieksi pieksi oder wie?

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Geile Form!

[BBJ-2H]

wusste nicht ob ich weiter aufbauen will = in ne schwere Off season
oder einfach versuche sauber und langsam mit meinem Kg hoch zu gehen
denke langsam und sauber wird mein weg sein ^^

[DonKiffo]

wusste nicht ob ich weiter aufbauen will = in ne schwere Off season
oder einfach versuche sauber und langsam mit meinem Kg hoch zu gehen
denke langsam und sauber wird mein weg sein ^^

Achso dachte schon erst an etwas anderes

Jeder für sich wenn du langsam und sauber aufbauen willst ist das völlig ok, finde auch gut wenn jeder sein individuellen weg geht

Aber in einer dicken Offseason würdest du Brutal aussehen