Weil ich lieber 3x pro Woche den ganzen Körper trainiere, als einen Split.

Kannst du mir dann nicht wenigstens sagen, was daran nicht gut sein soll?

Habe ich gewisse Muskelgruppen zu oft drin? Fehlen welche gänzlich?

An den Übungen kanns nicht liegen, diese habe ich ja aus dem WKM...

EDIT - Hab kurz WKM mit meinem Plan verglichen, es gibt zwei Übungen aus dem WKM, welche ich nicht 1:1 drinn habe:
LH-Rudern und Bankdrücken. Diese zwei Übungen mache ich aber sowieso jedesmal ausserplanmässig.

Nun nochmal die Frage: Bitte begründet mir doch, wieso mein Plan schlecht ist. Danke!