Zitat Zitat von 393Dima
ich trainiere schon 10monate davon 8monate richtig.. alle freunde ausm studio(10 oder so) haben alle viel bessere erfolge an der brust, die drücken auch weniger als ich und viele davon trainieren nichtmal 6monate.. meine brust entwickelt sich halt sehr schlecht,, das sagen auch viele.. hab deswegen auch schon creatin ausporbiert..

die anderen ernähren sich nicht gut, nehmen kein protein oder creatin, drücken etwas weniger als ich aber haben mega titten.. auch guter rücken bizeps usw.. versteh ich irgentwie nicht..
Wie oft willst du eig noch die selbe Frage stellen ?
Du wirst immer die gleichen Antworten bekommen !