Mein TP sieht so aus:
-Bankdrücken
-Dips
-Klimmzüge
-Frontdrücken
-Kniebeuge
3 OK-Drückübungen, 1 Beugevariante und eine OK-Zugübung. Das ist kein Verhältnis. Das kann langfristig gesehen ziemlich große Dysbalancen verursachen, was nicht nur ******* aussieht, sondern auch sehr ungesund ist.