Zitat Zitat von Schiffsjunge
Deine Gewichte passen nicht wirklich zueinander und gleichzeitig zu deiner Größe, außer du machst Dips und Klimmzüge an einer Maschine.

Hör auf alle anderen und mach den WKM!
erfasst..ich mache klimmzüge und dips an einer maschine..unterstützung heisst dabei, dass ich mich mit 25kg unterstützen lasse, das gewicht also nicht noch zusätzlich bewege...