Bizeps problem :/

[donytoni]

beide Seiten mit gleichem Gewicht.

wenn du Anfänger bist, würde ich dir von isolierten Übungen abraten

[NewLife1]

Wenn du seit Mai trainierst und immer noch diese Dysbalance hast, läuft irgendwas schief bei dir...Wahrsch. dein TP.
Deshalb rate ich dir zu WKM, da hast du mit Klimmzügen und Rudern den Bizeps schön mit dabei und dein Problem wird sich bald erledigt haben...

[sh0x.]

Ich war bis jetzt eig. nur an den Maschinen und soviel schief laufen kann ja da nicht.
ich hatte keine einzigste Hantelübung für die Arme bis jetzt

[powersofti]

Ich war bis jetzt eig. nur an den Maschinen und soviel schief laufen kann ja da nicht.
ich hatte keine einzigste Hantelübung für die Arme bis jetzt

Interessanterweise habe ich mir in den Jahren seit 84 meine ganzen Probleme nur an Maschinen geholt, ganz besonders an der Multipresse und Schulterpresse