Ich war bis jetzt eig. nur an den Maschinen und soviel schief laufen kann ja da nicht.
ich hatte keine einzigste Hantelübung für die Arme bis jetzt
Interessanterweise habe ich mir in den Jahren seit 84 meine ganzen Probleme nur an Maschinen geholt, ganz besonders an der Multipresse und Schulterpresse
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Zitat von sh0x.
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