Zitat Zitat von DasSupplement
Schön gesagt,aber ein einwand habe ich da dann doch.

Du schreibst Whey nützt nix wenn über den Tag std hinweg kein protein zugeführt wird.. Meinste nicht grade dann wenn der körper nach dem training nach Protein schreit kann so ein whey doch schon recht gut ankommen. oder
Wenn der Körper "nach Protein schreit", hast du schon was falsch gemacht. Das wollte ich damit sagen. Ich zweifel die Wirkung stark an, wenn sonst nicht auf eine stetige Proteinversorgung geachtet wird. Das Whey nach dem Training reißt ein Defizit ganz bestimmt nicht raus. Daher ist es an der Stelle rausgeworfenes Geld. Mir hat das Whey nach dem Train (auch mit der passenden Ernährung) keinen spürbaren Vorteil gebracht. Ich persönlich mache mit MKP Protein momentan wesentlich bessere Fortschritte. Mag sein, dass es bei manchen anders ist.