Hallo Leute!

Die Pre- und Postworkout Ernährung ist sicherlich ein ziemlich komplexes und viel diskutiertes Feld, ist sie doch nach dem jetztigen Stand der Forschung ein sehr wichtiger Teilaspekt der Sportlerernährung.
Wie sieht eure P/PWN-Nutrition aus?
Würde mich freuen, wenn ihr auch fundiert argumentieren könntet, warum ihr sie so gewählt habt.

Grüße
Pk