WKM für Fußballspieler auch sinnvoll?

**Bowa** · 21.12.2010, 14:03

Er soll sich mal Roberto Carlos angucken, der hat soweit ich weiß auch ziemlich viel Zeit am Rack verbracht!

**Patrick1987** · 21.12.2010, 14:09

Zitat von Bowa

Er soll sich mal Roberto Carlos angucken, der hat soweit ich weiß auch ziemlich viel Zeit am Rack verbracht!

aber hallo hat er das

**Bowa** · 21.12.2010, 14:26

Zitat von Patrick1987

aber hallo hat er das

Beim American Football gibts da gar keine Diskussion drüber, da gehört Krafttraining absolut mit dazu!
In der NFL gibts glaub ich auch keinen einzigen Spieler, der unter 100Kilo beugt, die meisten sogar deutlich mehr!

Und die Belastung von der Laufarbeit ist der Belastung beim Fußball ja schon ähnlich..

**Vry** · 21.12.2010, 14:58

Okay, danke nochmal... war mir da einfach nicht sicher, ich hätte ihm den wkm plan auch empfohlen aber er wollte halt keine beinübungen machen,aber urch eure tipp und beispiele werde ich ihn schon überzeugen können das es was bringt! habe mir jetzt den wkm plan zurecht gestutzt! Kein Sorge Habe keine der übungen rausgenommen sonern nur ein paar hinein!