puh, ich hatte einiges an richtigen pausen dabei...
2x3wochen ferienbedingt
2x2wochen ferienbedingt
1x1woche ferienbedingt
2x2wochen krankheitsbedingt
1x1woche schulausflug
1x4wochen jetz durch blinddarm-OP

in den ferien trainier ich meist eben nicht gern, da geht zuviel party
dementsprechend liege ich mit meiner körperlichen entwicklung etwas auf der strecke wie die fotos beweisen.


mein trainingsanfang steht in der signatur drin.