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Hybrid-Darstellung

  1. 22.12.2010, 12:19 #1
    tarekjanson
    tarekjanson ist offline
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    genau so war es gemeint. fliegende raus okay aber dips schaff ich mit meine 110kg leider nicht alternative???
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  2. 22.12.2010, 12:38 #2
    Patrick1987
    Patrick1987 ist offline
    Discopumper/in Avatar von Patrick1987
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    Ich denke mal du redest von "freien" Dips?

    Wie siehts aus mit abgesetzten Dips an einer Bank? Also wenn du dich mit deinen Händen an der Bank hoch drückst und deine Fersen auf den Boden stellst/legst...
    wenn dir das zu einfach erscheinst klemmst´e dir halt eine Hantel zwischen die Beine..so habe ich auch angefangen ^^
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