advancedphysics hat folgendes geschrieben::

Jetzt heißt es Füße hoch und abwarten und blos nix massieren! Das hilft nur bei Verspannungen aber niemals bei Mikrotraumata!


Gruß

A.P.

Wenns so wild ist, kann es sogar schon ein Makrotrauma sein. Also aufpassen. (also, bitte nicht Makro im Sinne von Muskelfaserriß....)
wofür steht denn dann dein "Makro"?

Gruß

A.P.