Zitat Zitat von ferenczy
Verstehe nicht das du jetzt noch extra Bein noch mit rein nimmst. Sein Fußball-Training + WKM ohne Waden/Beinheben sollte doch ausreichen.
Klar ist BB wieder eine andere Belastung wie Fußball, doch sollte ihm gerade am Anfang sein 3-4 mal Fußball + 2-3 mal WKm ausreichen.
Kurz: Bein/Wadenheben machen für mich keinen Sinn, die 3 GÜ pro TE sollten erstmal reichen....


Gru?

Nicely Done