zähne was haltet ihr davon?

[Tr!GGeR]

habe leider nicht die möglichkeit alle übungen aus dem wkm-plan zu machen
(->hometraining) :`(

[hampelmann1337]

Du machst Bankdrücken. --> LH vorhanden --> Schulterdrücken möglich

War wegen dem Curl-Pult kein Geld mehr für eine Klimmzug-Stange übrig?

http://www.sport-tiedje.de/de/Profi-...station-KL-120

Ich hab die und bin zufrieden.
Wenn du nichts an die Wand schrauben kannst, aber genug Platz hast:
http://www.sport-tiedje.de/de/Sport-...ower-ST-PT3000

[Tr!GGeR]

meine ausrüstung ist halt beschränkt
(2kurzhanteln, langhantel, simple hantelbank, 2gerüstblöcke, 100kg gewichte)
und ich habe nicht das geld um mir iwelche tower oder ähnliches zu kaufen.

klimmzugstange kostet ja nciht viel,würde ich mir auch anschaffen, aber ich darf das zuhause (bei eltern) nicht verbauen.

[Kraft-Akt]

Ich hab die und bin zufrieden.
Wenn du nichts an die Wand schrauben kannst, aber genug Platz hast:
http://www.sport-tiedje.de/de/Sport-...ower-ST-PT3000

Leg ich mir jetzt auch zu.Scheint ja die Optimallösung zu sein

@ TE : Deine Eltern verbieten Dir ein Sportgerät??? Zumal die hier zitierte ja nichtmal angeschraubt wird

Wieso das?

[Tr!GGeR]

ja das hier vorgestellte würde gehn ist mir aber zu teuer.
die normalen klimmzugstangen darf ich halt nicht anbringen aus offensichtlichen gründen ,)

[Vfl Pittbull]

kauf dir doch einfach son teil was man in die Tür hängen kann,mit ein bisschen Vorsicht wird das voll gehen,grade am anfang

http://cgi.ebay.de/Klimmzugstange-Tu...item1c182a2385

[Tr!GGeR]

darf ich leider nicht weil vater bedenken mit dem türrahmen hat..

naja egal die 5 grundübungen müssen halt reichen :P