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also erstmal solltest du deine handstellung bei den drückübungen checken.
wenn du die zu sehr abknickst, kommt es zu gelenkproblemen.
da würden dir auch keine bandagen helfen, weil das ieL
ein technikfehler ist.
ansonsten helfen natürlich gute handschuhe, dadurch hast du quasi
eine dickere stange. diese handschuhe gibt es auch mit bandagen,
die dein handgelenk stützen.
eine dickere stange fordert auch die griffkraft mehr heraus
und du solltest auf dauer eine stärkere griffkraft bekommen
und eine bessere unterarmentwicklung.
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Aber wie kann man das abknicken, bei höheren Gewichten verhindern? Fast gar nicht möglich.
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 Zitat von JerekD
Aber wie kann man das abknicken, bei höheren Gewichten verhindern? Fast gar nicht möglich.
Dann is das Gewicht schlicht und ergreifend zu schwer.
OP: Wasch dir mal den Sand aus der Muschi. Abdrücke von Fingernägeln..oh man.
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 Zitat von Affenseggel
Dann is das Gewicht schlicht und ergreifend zu schwer.
OP: Wasch dir mal den Sand aus der Muschi. Abdrücke von Fingernägeln..oh man.
Stimmt, so einfach ist das.
Willst du ihn als Weichei bezeichnen mit:"Wasch dir mal den Sand aus der Muschi. Abdrücke von Fingernägeln..oh man." ?#popcorn
wenn ja: da stimm ich dir zu. Schlimmer sind brennende Hände inklusive Schwielen und Blasen nach KH...
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 Zitat von roccat
Schlimmer sind brennende Hände inklusive Schwielen und Blasen nach KH... 
verdammt bist du hart!
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 Zitat von carlos capone
 verdammt bist du hart!
ich sag ja nur: schlimmer als fingernagelabdrücke. ich sagte nicht, dass das am SCHLIMMSTEN ist!
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 Zitat von roccat
ich sag ja nur: schlimmer als fingernagelabdrücke. ich sagte nicht, dass das am SCHLIMMSTEN ist! 
trotzdem verneige ich mich in tiefer ehrfurcht!
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Sportstudent/in
 Zitat von roccat
Schlimmer sind brennende Hände inklusive Schwielen und Blasen nach KH... 
Schlimm? Ich zeig die immer ganz stolz rum und freu mich.
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 Zitat von nic.
Schlimm? Ich zeig die immer ganz stolz rum und freu mich.
ich wollte ihm nur zeigen, dass es schlimmeres gibt, als sein Problemchen, welches man leicht lösen kann.
Störend ist nur die ganze Hornhaut...
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