so meine eisen-kollegen,
folgende frage oder besser gesagt problem.
was sind eure tipps und tricks im supplement bereich um hart und definiert zu werden.
ich persönlich habe es ca.3 monate mit täglichem cardio einheiten versucht und würde jetzt mich gerne umhören wie ihr es macht.
gruß
oli
brennessel extrakt entwässer gut . habe gehört ,das tribulus leicht diuretisch wirkt , bin aber skeptisch gegenüber solchen aussagen.
Zitat von rasta313
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