Zitat Zitat von JerekD
Zum Thema:

Also nehme ich an du machst tiefe Kniebeugen. Wie managt du es mit deinen Rücken. Wie gesagt, ich kriege es einfach nicht hin meinen Rücken gerade zu halten. Sogar ohne Gewicht. ^^

Achtung, jetzt Tipp des Monats:

Jeden (oder jeden zweiten) Tag 100Wdh+ Überkopfkniebeugen mit einem Besenstil machen und du wirst mit deiner Technik nach ein paar Wochen/Monaten jeden K3K zum Sabbern bringen.