Zitat Zitat von Mercurio
Manche Leute wissen das doch selber nicht
Aufwärmsätze sollten doch dazu da sein dem Muskel zu sagen "Junge, da kommt gleich Belastung, bereite dich drauf vor ", die Gelenke bisschen zu schmieren und in den Bewegungsablauf reinzukommen.
Korrigiert mich bitte, falls ich mich irre.

MfG

... so ist das!