Naja da gehen die Meinung auseinander. Aber "cardio" dient auch der regeneration und ist fürs Krafttraining auch förderlich da du eine bessere Durchblutung bekommst und auch nicht so schnell aus der Puste kommst etc.

Also wenn du nur bissel joggst 2 mal die Woche is das kein problem. Musst nur immer dran denken was du dann mehr essen musst