Zitat Zitat von delligse
Falsch,

nach dem Train sind die Speicher alles leer .

Läufst Du nun verbrennt der Körper Muskelproteine also greift die im Muskel gespeicherte Proteine an.
Das ist Unsinn


Die Speicher sind nie ganz leer.

---> http://www.fitness.com/phpapps/ubbth...apsed&sb=5&o=0




Gruß GA