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entscheidend dafür ist, dass du deinem körper genug fett zur verfügung stellst und keine kh.
der körper muss merken, dass er jetzt fett als energieträger heranziehen soll/muss. deswegen sollte man in der anfangszeit der ad auch nicht zuviel eiweiß essen
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Sehr Hilfreicher Beitrag, Danke  .
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