Frage zu Kreutzheben

[Ice Breeze]

Ich sag schonmal vielen dank für eure meinungen ^^

-> NeNe Max versuche habe ich jetzt erstmal keine lust, vielleicht irgendwann mal aber derzeitigt versuche ich wirklich lieber meine 3 Sätze a 12 wiederholungen hin zu bekommen, darf ruhig schwer sein, aber aber so max versuche von 2 wiederholungen, hab ich keine lust, wie gesagt: Vielleicht irgendwann mal ^^

[ag1m]

Ein Gewichthebergürtel ist so wieso nicht das richtige. Wenn dann einen KDK Gürtel bzw. Powerliftinggürtel. Der Name sagt es doch schon -> Gewichthebergürtel, der ist für Gewichtheber und nicht für Bodybuilder/KDKler. Ein KDK Gürtel ist 10cm breit sehr starr. Das würde Gewichthebern aber bei dynamsichen Übungen wie Umsetzen und Stoßen nur stören und darum ist ein Gewichthebergürtel schmaler und hat am Rücken eine breitere Stelle, bietet sich für das schwere Austoßen über Kopf an. Aber kein BB braucht einen KDK Gürtel, ein Gürtel ist nur gut mehr Gewicht als ohne Gürtel zu bewegen, ein Gürtel schützt nicht vor Verletzungen. Auf gut Deutsch unnötig für dich. Trainiere lieber deine Bauchmuskeln, denn starke Bauchmuskeln sind ähnlich wie ein Gürtel ganz Simpel ausgedrückt, also du wirst beim Kreuzheben mehr Gewicht bewältigen, als mit schwachen Bachmuskeln.