Okay, danke!

Problem ist zur Zeit, dass ich wenn ich ganz tief in die Knie gehe (wie in dem Video weiter oben zu Dehnungszwecken beschrieben) ich Schmerzen in einer Sehne/Muskel? habe... also links von der Leiste oder so... daher komme ich zur Zeit auch nicht so tief runter. Werde also heute entweder mal die Frontkniebeuge testen oder erstmal für ne Woche oder sio ganz drauf verzichten und dann nochmal diese Dehnübung machen, um zu schauen ob die Schmerzen weg sind... ^^