Ich habe in den vorherigen Plänen auch schon Kniebeugen an der Multipresse gemacht und später dann freie Kniebeugen.
Mein Trainer macht das wohl eher der Motivation durch wechselnde Übungen halber.

ist aber halt auch ne frage der zielsetzung. n coleman wirste davon nicht.
Zielsetzung ist natürlich Muskelaufbau. So Richtung 85kg will ich mich schon bewegen.

Soll das bedeuten das die Übungen deiner Meinung nach nichts bringen?