Du sprichst dauernd von deinem plan.... Aber das wort trifft nicht zu! Nur weil du keine schokolade grade mehr ist und nur wasser trinkst, ist das npch lange kein ernàhrungsplan. Du kannst dein "zuvielfressen pro tag" auch mit gesunder nahrung erreichen und nimmst daher nicht ab! Wie h_d scon sagte, schreib mal alls auf und rechne aus. Poste ey hier und man kann dir sonvoll helfen